Uso adecuado del Tiempo Libre

En sus periodos de ocio, los adolescentes exploran sus intereses y sus inquietudes, pero por la naturaleza de su edad es importante que aprendan a aprovecharlo bien.Si bien todos los niños y jóvenes necesitan ratos de ocio para desarrollarse, en la adolescencia el tiempo libre es especial, pues se pierde interés por los juguetes y ganan protagonismo muchas cosas que hasta ahora no tenían tanto protagonismo, como por ejemplo salir con las amistades. Hay  actividades que pueden hacer en familia para mejorar los momentos en familia ,utilizando en tiempo libre en familia.

Aunque poco a poco los adolescentes van conquistando su autonomía, hacer alguna actividad todos juntos siempre es una opción válida. Ten en cuenta, como en el caso anterior, armonizarla con sus gustos.

• Busca puntos en común (por ejemplo la afición a un mismo tipo de películas o a un grupo de música) e ir juntos a disfrutarlo.
• Id juntos a ver algún evento deportivos que os interese.
• Realizad algún “hobby” común en casa: maquetismo, cocina, pintura…
• Organizad partidas a juegos de mesa.
• Organizad excursiones a la montaña o a ámbitos más rurales (incluyendo el picnic).
• Invita de vez en cuando a algún amigo de tu hijo con vosotros. Así, él comprobará que valoras mucho sus amistades.

Ten presente que no tiene por qué ser siempre improvisado. Puedes quedar con tu hijo previamente, para que así se sienta más involucrado en la actividad.

Referencia bibiográfica:

Teenagers and free time. Rising Children Network. 2011.